ธรรมชาติเพิ่มความจำ

ธรรมชาติมีผลเยียวยาจิตใจ ช่วยลดความเครียด และช่วยเปลี่ยนทัศนคติที่ไม่ดีต่อตนเอง

คุณหมอคริสแนะนำว่า

การได้ใช้เวลาข้างนอกแค่ครู่เดียวก็สามารถลดการเกิดอาการของโรคเรียนรู้ช้าหรือ ADHD ได้

วิธีนี้ยังได้ผลแม้กระทั่งในผู้ป่วยเด็ก ที่ไม่ได้กินยา ช่วงเวลาที่ใช้ท่ามกลางธรรมชาติสามารถฟื้นฟูความทรงจำและเพิ่มสมาธิได้

ผู้ประสบปัญหาของโรคซึมเศร้า

ผู้ประสบปัญหาโรคซึมเศร้าและโรคทางสมองต่างๆจึงควรออกมาใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติให้เป็นกิจจวัตร อาจเริ่มต้นจากไปเที่ยว ชมบรรยากาศธรรมชาติใกล้ตัว เช่น สวนสาธารณะทุกสัปดาห์

.

สนใจธุรกิจ เพย์ออล รับข้อมูลฟรี